Почему человеку кажется, что земля уходит из-под ног, хотя окружающий мир остается неподвижным?
Представьте, что вы идете по улице, поворачиваете голову - и вдруг возникает ощущение, будто земля на мгновение «уплыла» из-под ног. Кто-то списывает это на усталость, кто-то - на давление или «сосуды». Но на самом деле за чувство равновесия отвечает одна из самых сложных систем нашего организма.
У равновесия нет одного «центра»
Многие думают, что за равновесие отвечает только внутреннее ухо. На самом деле мозг каждую секунду получает информацию сразу из трех источников:
- вестибулярного аппарата, расположенного во внутреннем ухе, который определяет положение и движение головы;
- глаз, которые сообщают, где находится тело относительно окружающих предметов;
- мышц, суставов и стоп, передающих информацию о положении тела в пространстве.
Мозг постоянно сравнивает эти сигналы. Если они совпадают, мы уверенно стоим, ходим и двигаемся, даже не задумываясь об этом.
Как организм понимает, где верх, а где низ?
Чувство равновесия - это результат слаженной работы сразу нескольких систем организма. Мозг непрерывно получает информацию из трех источников:
- вестибулярного аппарата, расположенного во внутреннем ухе;
- органов зрения;
- мышц, суставов и стоп, которые сообщают о положении тела в пространстве.
За доли секунды мозг анализирует все поступающие сигналы. Если они совпадают, человек уверенно стоит, ходит, поворачивает голову и сохраняет равновесие, даже не задумываясь об этом.
Почему возникает головокружение?
Проблема появляется тогда, когда одна из систем начинает передавать информацию, которая противоречит данным от остальных.
Например, внутреннее ухо сообщает мозгу, что голова вращается, а глаза видят неподвижную комнату. Или наоборот - зрение фиксирует движение, которого не ощущает вестибулярный аппарат. Возникает так называемый сенсорный конфликт, и мозг временно теряет возможность точно определить положение тела. Другими словами, возникает конфликт сигналов организма, который мозг воспринимает как потерю ориентации.
В этот момент человек может ощущать:
- вращение окружающих предметов;
- неустойчивость при ходьбе;
- чувство, будто его «ведет» в сторону;
- шаткость или ощущение «ватных ног»;
- ощущение падения;
- тошноту и холодный пот.
Важно понимать, что головокружение - это симптом, а не самостоятельное заболевание. Причины могут быть совершенно разными, и далеко не всегда они связаны с нарушением кровообращения.
Почему не стоит сразу винить «сосуды»
Одно из самых распространенных заблуждений - считать, что любое головокружение вызвано проблемами с сосудами головного мозга.
На практике одной из самых частых причин оказывается нарушение работы именно вестибулярного аппарата. Например, при доброкачественном пароксизмальном позиционном головокружении (ДППГ) причиной становятся микроскопические кристаллы (отолиты), которые смещаются внутри внутреннего уха. В результате приступ головокружения возникает при повороте головы, наклоне или переворачивании в постели.
При этом проблема не требует «сосудистого лечения». В большинстве случаев ее можно устранить с помощью специальных диагностических тестов и лечебных маневров, которые выполняет врач.
Можно ли восстановить чувство равновесия?
Да. Современная вестибулология располагает эффективными методами диагностики и лечения большинства нарушений равновесия.
В зависимости от причины врач может назначить:
- специальные позиционные маневры;
- вестибулярную реабилитацию - комплекс упражнений, который помогает мозгу адаптироваться к измененным сигналам;
- медикаментозную терапию, если она действительно необходима.
Во многих случаях правильный диагноз позволяет значительно уменьшить симптомы или полностью избавиться от головокружения.
Когда стоит обратиться к вестибулологу?
Не откладывайте консультацию специалиста, если:
- головокружение возникает регулярно;
- приступы появляются при поворотах головы;
- нарушается устойчивость при ходьбе;
- появляется ощущение, что вас «ведет» в сторону;
- симптомы сопровождаются тошнотой или мешают повседневной жизни.
Чем раньше будет определена причина нарушения равновесия, тем выше вероятность быстро восстановить нормальную работу вестибулярной системы и избежать хронических симптомов.
